Criei este blog para falar de motivação. Para tudo na vida precisamos de motivação.Mas na verdade são as necessidades que nos levam a ter a motivação. Compartilhar ideias nos ajudam a caminhar em direção aos nossos objetivos.

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Cardápio, lanche extra, etc...



Olá pessoal, tudo bem ?


Meninas, como vão de RA? Eu ontem, saí um pouquinho fora da R A, fiz um “lanche” extra bem exagerado, kkk e tarde da noite, mas... fazer o que, a família pediu pizzas e eu não resisti, acontece, né///fiquei preocupada como seria a reação da balança hj pela manhã,... mas... até q ela nem se deu conta da minha extravagância, rs,rs... só não posso fazer disso um hábito, pq vai que um dia desses, a balança perceba, kkk.
Meninas, que Deus continue nos abençoando nesta luta diária!


     Bem, agora vamos ao cardápio de ontem , rs
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

26/ 02/13 (terça- feira)


8: 30 => café da manhã:

1  copo de café com  leite desnatado com adoçante
1 pão francês sem miolo com margarina

11: 30 => Almoço:

1 concha pequena de feijão
3 colheres de arroz
3 colheres de legumes cozidos
1 colher de beterraba ralada
1 asinha de frango frita
1 laranja lima

14: 30 => Lanche 1:
1 copo de suco ( couve, maçã e laranja lima)
4 biscoitos integrais


17: 30 => Lanche 2:

½ copo de café com adoçante
5 torradas caseiras com margarina

19: 30=> Lanche 3:

½ copo de café com adoçante
1 pão francês sem miolo com margarina


23: 00 => Extra:

2 fatias de pizza de mussarela
1 fatia de pizza de banana
2 copos de refrigerante


 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------



 Uma  linda quarta-feira para todas, bjs.
Fiquem com DEUS !
Jesus te ama e eu também !

Comentários
4 Comentários

4 comentários:

Cíntia Melo disse...

Rosi, estou meia sumida mas. ja estou de volta não posso deixar desanimar... =)

Almoço lindo0... deu ate vontade de comer..

bjosss

Mere disse...

É isso aí só não pode virar um hábito, senão lascou ... rsrs

Unknown disse...

oi Rosi nao somos de ferro as vezes algo ha mais acontece

bjus

Fabi Leivas disse...

É isso ai amiga não deixa virar hábito não, porque fica tão dificil recomeçar, mas um dia não fará mal, sei que és guerreira e vai dar volta por cima desta pizza, kkkk bjs no seu coração.