Criei este blog para falar de motivação. Para tudo na vida precisamos de motivação.Mas na verdade são as necessidades que nos levam a ter a motivação. Compartilhar ideias nos ajudam a caminhar em direção aos nossos objetivos.

sexta-feira, 19 de dezembro de 2014

Saudades,....



Olá Pessoal, quanto tempo, né ?!

Hoje me pesei e estou com 90kg, que coisa horrível para mim, pois como sabem tenho 1,55 de altura.
Preciso muito emagrecer uns 30 kg pelo menos.

Que Deus nos ajude nessa caminhada,bjs

Até breve!

quarta-feira, 9 de abril de 2014

Tanto Tempo,....... !!!!!!!!!!

Hoje fui na nutricionista. Estou com 86,4 kg. Preciso tomar uma atitude, !!!
Porque será que estou cada dia mais fugindo do meu foco, preciso retornar, se eu não cuidar de mim ,... como será?

Preciso levar a sério a minha R A !

Conto com a ajuda de todos e que DEUS continue nos abençoando,bjs.

domingo, 16 de fevereiro de 2014

Preciso sair dos 85 kg kkkkkkkkkkk

Pesagens dos sábados de  2014:


04/01/14=>  85,6 kg

11/01/14=> 85,5 kg

18/01/14=> 85,1 kg

25/01/14=> 85,1 kg



01/02/14=> 85,5 kg
08/02/14=> 85,2 kg
15/02/14=> 85,5 kg

Preciso sair dos 85 kg kkkkkkkkkkk

sábado, 18 de janeiro de 2014

Pesagens de sábado.... até aqui,... por enquanto,rs

Pesagens dos sábados de  2014:


04/01/14=>  85,6 kg

11/01/14=> 85,5 kg

18/01/14=> 85,1 kg

25/01/14=> 85,1 kg



01/02/14=> 85,5 kg
08/02/14=> 85,2 kg
15/02/14=> 85,5 kg


Preciso sair dos 85 kg kkkkkkkkkkk
As mudanças foram poucas, bem poucas, pouquíssimas,kkk,... mas...
como dizem devagar se vai ao longe,.. e tbm preciso começar de alguma
forma, né ?!!!!!!!!!

É ISSO AÍ, PESSOAL !!!



Que DEUS continue nos ajudando nesta luta diária !
Jesus te ama, e eu também, bjs !!!!!

domingo, 12 de janeiro de 2014

Ano Novo !!!!!! Recomeço da RA !!!

Primeira consulta do ano com a nutricionista

Recomeçando o ano de 2014 com 85,3 kg
Mas acredito que mesmo que não tenha sido o esperado foi bom
porque no começo de 2013 estava com 91,3 kg
incrível que durante  o ano passado cheguei a pesar 80,5 mas....
não permaneci ,... foi muitas idas e vindas,... desânimo,..etc...

Espero que no fim deste ano alcance minha meta com a R A: 60 kg.


Então vamos as pesagens desse ano, por enquanto a pesagem, kkk

08/01/2014 => 85,3