Criei este blog para falar de motivação. Para tudo na vida precisamos de motivação.Mas na verdade são as necessidades que nos levam a ter a motivação. Compartilhar ideias nos ajudam a caminhar em direção aos nossos objetivos.

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Cardápio, falta de gás, etc...



Olá pessoal, tudo bem ?
        
Meninas, vocês não sabem o que me aconteceu ontem! Claro que vcs não sabem, eu ainda não contei, kkkk . Foi na hora do almoço,..... Parece que às vezes as coisas acontecem  para mos atrapalhar a seguir nossa R A !
Ontem, meu gás acabou bem na hora,...Que eu coloquei o arroz pra esquentar e o filé pra grelhar,...  Aí. Ai, ai,..... !!!!!!!!!!!!!!!!!! kkk
Nem deu tempo da frigideira esquentar, RS... e arroz, gelado, gelado!
Então, o que fazer nessa hora, meninas  ?????
Já que não tinha gás reserva, e tudo fechado, por causa do feriado....
Mas, parei, respirei fundo e, ........................................
Almocei, arroz gelado com banana picada, kkk
Fiz suco de laranja pra acompanhar e salada de frutas.

Graças a DEUS, tinha as frutas.

Porque senão, imaginem, como seriam meu almoço.? !!!
         
Outra coisa, já estou conseguindo diminuir a quantidade de pão e também, eu jantava muito tarde, agora estou conseguindo jantar mais cedo, aos poucos , vamos nos organizando, é isso aí, meninas, Bjs.

Bem, vamos ao cardápio de ontem , rs


12/ 02/13 (terça- feira)


10: 00 => café da manhã:

½  copo de café com adoçante +
 2 fatias de pão de forma sem casca torrado com requeijão light

13: 00 => Almoço: ( sem gás, rs)

3 colheres de arroz gelado com 1 banana picada +
 1 suco de laranja com adoçante +
 1 pote de salada de frutas sem açúcar

16: 00 => Lanche :

1  copo de vitamina de mamão, banana e aveia com adoçante + 
1 fatia de  pão de forma sem casca com margarina

19: 00 => Jantar:

3 colheres de arroz +
 2 filés de frango grelhado +
 1 banana +
 1 colher de azeite extra- virgem + 
 1 laranja lima

22: 00 => Ceia:

1 maçã






Comentários
11 Comentários

11 comentários:

Mere disse...

É isso aí, cada vez mais firme e forte na RA ... Parabéns ...

Dêzinha disse...

Nossa!

Mas é sempre assim né?
Sempre tem alguma coisa para nos atrapalhar quando estamos motivadas a alcançar nossos objetivos.
Mas você se saiu muito bem, não deixou isso ti abalar.
Adorei os eu blog, já estou ti seguindo.
Se quiser conhecer o meu blog, fique a vontade.
Beijos

Márcia disse...

O gás sempre acaba nos momentos mais impróprios né? Mas vc se saiu bem! Bjks

Karolina Santos disse...

Parabéns por ter conseguido se virar... Não dava pra esquentar o arroz no micro ??

Eu lancei um desafio no meu blog, se quiser participar fique a vontade...

http://projetoemagrecerja.blogspot.com.br/2013/02/desafio-quarentena-4kg-vem-participar.html

Beijos

Roh Jardim disse...

Ai amiga, o gás aqui em casa chega me dar arrepios, acaba sempre nos piores momentos e quando estou sem dinheiro kkkk
Isso aí amiga a gente via se ajeitando e vencendo dia após dia
beijos

Por Paloma Coelho disse...

sO FALTA gás nessas horas rsrsrs. Vamos que vamos

Ru disse...

aqui tb acabou esses dias,é um saco mesmo! Mas q bom que isso nao foi motivo de vc jacar, persistiu no sue propósito, parabens!!!!!

Gessica Barradas disse...

Pois é!... Amém.
Certo. Deixa comigo.
Obrigada pelo carinho Rosi! Eu também amo você em Cristo Jesus.

Beijos e fica com Deus.

Francine =) disse...

Olá... Prazer em conhecer.rs
Obrigada pelo comentário no meu blog, já estou seguindo o seu.
Parabéns por ter se mantido firme mesmo com a falta de gás, tenho certeza que foi bem difícil, mas você foi forte e superou mesmo quando tinha tudo pra atacar coisas nada saudáveis!
Cardápio bem lindo!
Beijos!

ANA CHRISTIANE disse...

rosi...parabéns amiga...numa situação adversa com a RA , VC TIROU DE LETRA E CONTINUOU FIRME!!!! te admiro amiga!!!o resto do dia tbém seguiu perfeito!!!bjusss minha linda e força sempre

elaine gomes disse...

VI SEU BLOG NO CANTINHO DA DIVA E VIM CONHECE-LO,GOSTEI E ESTOU TE SEGUINDO,SE VC PUDER ME SEGUIR DE VOLTA EU AGRADEÇO.
BEIJOSSS

http://emagrecendocomanane.blogspot.com.br/