Criei este blog para falar de motivação. Para tudo na vida precisamos de motivação.Mas na verdade são as necessidades que nos levam a ter a motivação. Compartilhar ideias nos ajudam a caminhar em direção aos nossos objetivos.

sábado, 9 de março de 2013

Cardápio + pesagem , etc....



Olá pessoal, tudo bem ?

Hoje é dia de pesagem, não estou muito feliz com que a balança me disse hj pela manhã, kkkkk, mas... fazer o que né? !.... Eu esperava eliminar mais , só que essa semana foi um pouco tensa pra mim, talvez tenha sido isso, sei lá,.... tem coisas que não tem explicação,..... é isso aí, eliminei 400 g, de sábado passado pra hj, mas no decorrer da semana foi um sobe e desce, nos nº da balança, que fiquei até tonta, ora ela me animava, ora me decepcionava,....  é mas estamos aí, esperando o próximo sábado.

02/03/13 => 87,7

09/03/13 => 87,3
(- 400 g)






Meninas, que Deus continue nos abençoando nesta luta diária!



     Bem, agora vamos ao cardápio de ontem:
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08/ 03/13 (sexta- feira)


7: 00 => café da manhã :

1 copo de café   com leite desnatado com adoçante
1 pão francês sem miolo com requeijão light

9: 30 => Colação :

1 banana com cereal Nesfit

11: 30 =>Almoço:

Self – service ( não anotei)

14: 30 =>Lanche 1 :

1 copo de bebida refrescante de laranja lima com adoçante ( iogurte desnatado, laranja lima e gelo)

17: 30 =>Lanche 2:

1 copo de vitamina de mamão com aveia
4 biscoitos integrais

20: 30 =>Lanche 3:

1 banana assada com canela e cereal Nesfit

22: 30 => Lanche 4:

1 potinho de creme de banana com iogurte vigor grego

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Comentários
6 Comentários

6 comentários:

Márcia disse...

Oi Rosi...

A gente sempre espera eliminar bastante mas o fato que 400gr são quase meio quilo e está ótimo! Parabéns!

Bia Lima disse...

Antes -400 do que +400, rs!
Essas balanças faltam poucos nos deixarem loucas... eu tô bem assim com a minha!
Essa semana vc consegue melhores resultados!
Beijos

Fabi Leivas disse...

Estou me vendo louca com a balança, essa semana não eliminei e ainda aumentei o peso, mas agora só me peso no finde semana, pedi a meu marido pra esconder a balança, tava pirando já, kkk mas não desisto, sou mais forte que a obesidade que me cerca, kkk, bjs.

verina disse...

Parabéns pelo novo pesinho, continue na luta!!!!

Aislin Kawaii disse...

400 gramas é eliminação! Então vamos comemorar né!!!!!!!! Parabéns!!!

Beijinhos ;-)
<3 kiwizero.com

Mari Panunto Liporais disse...

Rosi parabens é assim mesmo tem semanas que melhora

bjus