Criei este blog para falar de motivação. Para tudo na vida precisamos de motivação.Mas na verdade são as necessidades que nos levam a ter a motivação. Compartilhar ideias nos ajudam a caminhar em direção aos nossos objetivos.

sábado, 16 de março de 2013

Cardápio do dia........



Meninas resolvi postar logo o cardápio do dia 15 de março, pq vai que o pc fique ruim de novo, kkk.




CAFÉ DA MANHÃ => 8:00

1/2 copo de café com adoçante
1 pão francês sem miolo com margarina Becel

COLAÇÃO => 10: 00

4 biscoitos integrais

ALMOÇO => 13: 30

Self- service

LANCHE 1 => 16: 30

1 copo de suco de cajú com adoçante
5 torradas caseiras com requeijão light

LANCHE 2 => 20: 00

1/2 copo de café com adoçante
1/2 pão francês sem miolo com margarina Becel

JANTAR => 22: 30

3 colheres de arroz
1 sobrecoxa assada
1 copo de refresco (clight de tangerina)

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Bom, vamos ver o que a balança me diz daki a pouco !!!! kkkkkkkkkk

Boa Noite a todas, bjs.
Fiquem com Deus !
Jesus te ama e eu também !



Comentários
3 Comentários

3 comentários:

Unknown disse...

hummm que fome de comida,,,, lindo seu cardápio

bjus

Fabi Leivas disse...

Cardápio lindo como sempre parabéns Rosi continue assim, bjs

Unknown disse...

Ro, tenta troca o pão branco pelo pão integral, isso vai te ajudar bastante!

Beijokas :*

http://projetoemagrecerja.blogspot.com.br/