Criei este blog para falar de motivação. Para tudo na vida precisamos de motivação.Mas na verdade são as necessidades que nos levam a ter a motivação. Compartilhar ideias nos ajudam a caminhar em direção aos nossos objetivos.

sexta-feira, 8 de março de 2013

Cardápio, etc...



Olá pessoal, tudo bem ?


Hoje estou ainda mais cansada,!!!!!!!!!!!!!!!!!......., tive que voltar na cidade vizinha, pra assinar um processo, em um lugar que já estive ontem, e depois que cheguei em casa me ligaram me informando que teria que voltar hoje de novo, é mole? ....Meninas peço a orações de todas por mim, pq ando muito ansiosa, eu não sei lidar muito com mudanças, aí fico bem nervosa, quando as coisas saem do lugar, mas... às vezes Deus acha necessário dar uma virada em nossa vida, na minha já teve muitas, mas... ainda não me acostumei,... mas sempre será para melhor pq o que Deus faz não tem como não ser o melhor, mesmo que à princípio não estendamos,.. mas é assim que Deus age.

Meninas, que Deus continue nos abençoando nesta luta diária!



     Bem, agora vamos ao cardápio de ontem :
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07/ 03/13 (quarta- feira)

5: 00 => café da manhã :

½ copo de café  com adoçante
6 biscoitos integrais com margarina Becel

8: 30 => Colação :

 4 biscoitos integrais

11: 30 =>Almoço: Self - service

1 colher de servir de arroz
1 colher de servir de farofa
1 colher de servir de salpicão de frango
1 filé de carne recheado com espinafre e ricota
1 pedaço de manga
Metade de 1 pêssego em calda
1 copo de suco de laranja com adoçante

15: 00 =>Lanche 1 :
1 copo de suco de goiaba com adoçante
2 fatias de pão de forma light de cenoura com requeijão light


18: 00 =>Lanche 2:

1 empada de bacalhau
1 copo de refresco de guaraná


22: 00 =>Lanche 3:

1 copo de suco de maracujá com adoçante
2 fatias de pão de forma light de cenoura com requeijão light

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Comentários
1 Comentários

Um comentário:

Mari Panunto Liporais disse...

Nossa Deve ser muito cansativo, mas se tiver um tempinho dorme um pouquinho ajuda a repor as energias...

bjus