Criei este blog para falar de motivação. Para tudo na vida precisamos de motivação.Mas na verdade são as necessidades que nos levam a ter a motivação. Compartilhar ideias nos ajudam a caminhar em direção aos nossos objetivos.

quarta-feira, 13 de março de 2013

Cardápio,............. etc...............sentindo mal hj,....



Olá pessoal, tudo bem ?


Hoje não estou me sentindo muito bem, estou um pouco pra baixo,...... não tenho nem o que dizer,..... mas como de costume vim deixar registrado aki o meu cardápio,..... desculpe,...................................... não to legal,..........................quando eu tiver melhor,... eu falo,...........mas gostaria de pedir a orações de todas por mim, obrigada, bjs.



Meninas, que Deus continue nos abençoando nesta luta diária!



     Bem, agora vamos ao cardápio de ontem :






12/ 03/13 (terça- feira)

7: 00 => café da manhã :
1  copo de café com leite desnatado  com adoçante
1 pão francês sem miolo com requeijão light

10: 00 => Colação:
1 laranja lima

13: 00 =>Almoço:
1 concha pequena de feijão
3 colheres de arroz
4 colheres de legumes cozidos
1 colher de azeite extra- virgem
1 ovo cozido
1 copo de suco de caju com adoçante

16: 00 =>Lanche  :
½ copo de café com adoçante
1 pão francês sem miolo com margarina Becel

19: 30 =>Jantar:
1 prato de espaguete
1 ovo cozido
1 colher de azeite extra- virgem
1 copo de suco de cajú com adoçante
1 laranja lima

23: 00 => Ceia:
1 copo de suco de caju com adoçante
5 rosquinhas Mabel
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AMÉM !
Comentários
4 Comentários

4 comentários:

Bia Lima disse...

Poxa, flor, fica assim não... é, todas nós passamos por isso, mas DEUS há de te confortar, viu!
Melhoras!
BEijos

Roh Jardim disse...

Já está nas minhas orações amiga!
bju

Mari Panunto Liporais disse...

Deus vai confortar o seu coração, não sei o que passa com vc , mas Deus sabe

bjus

Silvana disse...

Fica assim não flor tudo vai dar certo...o choro pode durar uma noite mais alegria vem pela manhã...bjosss
Deus é contigo!!!