Olá pessoal, tudo bem ?
Meninas, como vão de RA? Eu ontem, saí um pouquinho fora da R A,
fiz um “lanche” extra bem exagerado, kkk e tarde da noite, mas... fazer o que,
a família pediu pizzas e eu não resisti, acontece, né///fiquei preocupada como
seria a reação da balança hj pela manhã,... mas... até q ela nem se deu conta
da minha extravagância, rs,rs... só não posso fazer disso um hábito, pq vai que
um dia desses, a balança perceba, kkk.
Meninas, que Deus continue nos abençoando nesta luta diária!
Bem, agora vamos ao cardápio de ontem , rs
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26/ 02/13 (terça- feira)
8: 30 => café da manhã:
1 copo de café com leite desnatado com adoçante
1 pão francês
sem miolo com margarina
11: 30 => Almoço:
1 concha pequena
de feijão
3 colheres de
arroz
3 colheres de legumes
cozidos
1 colher de
beterraba ralada
1 asinha de
frango frita
1 laranja lima
14: 30 => Lanche 1:
1 copo de suco ( couve, maçã e laranja lima)
4 biscoitos
integrais
17: 30 => Lanche 2:
½ copo de café
com adoçante
5 torradas
caseiras com margarina
19: 30=> Lanche 3:
½ copo de café
com adoçante
1 pão francês sem
miolo com margarina
23: 00 => Extra:
2 fatias de pizza de mussarela
1 fatia de pizza de banana
2 copos de refrigerante
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Uma linda quarta-feira para todas, bjs.
Fiquem com DEUS !
Jesus te ama e eu também !
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