10/ 02/13 (domingo)
8: 30 => café da manhã:
1 copo de café com
leite desnatado com adoçante + 1 pão francês sem miolo com margarina
12: 30=> Almoço:
½ concha de feijão + 3 colheres de arroz + 4
colheres de carne moída
15: 30 => Lanche 1:
1 copo de vitamina de
mamão, banana e aveia com adoçante + 3 biscoitos cream cracker
19: 30 => Lanche 2:
½ copo de café com adoçante + 2 fatias de pão de forma com requeijão light
22: 00 => Ceia:
1 prato de mingau de aveia com banana e canela
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