Olá pessoal, tudo bem ?
Que calor é esse????? !!!!!!!!!!! Calor de dia
, chuva à noite, .......rs
Hoje, de novo a balança mexeu mais um
pouquinho, estou feliz, por ver que o caminho é esse, ...Espero que sábado, a
balança continue sorrindo pra mim,kkkkkk.... é isso aí, vamos enfrente, com foco,
determinação e principalmente muita fé em Deus!
Ontem, eu consegui me alimentar de 2 em 2
horas, é um pouco complicado, mas não é impossível,.... só que tive que comer
poucas porções, e hj... estou tentando fazer assim de novo, mas acho que vou
ter que aos poucos ir diminuindo mais as quantidades,.... devagar vamos chegando, naquilo que o nosso
organismo mais se adapta, bjs.
Meninas,
que Deus continue nos abençoando nesta luta diária!
Bem, agora vamos ao cardápio de ontem :
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04/ 03/13 (segunda- feira)
7: 00 => café da manhã :
1
copo
de café com leite desnatado com adoçante
1
pão francês sem miolo com margarina
9: 00 => Colação 1:
1 laranja lima
11: 00 => Colação 2:
1 Activia de
ameixa (180 g)
13: 00 => Almoço:
1 prato de macarrão ( tipo parafuso) com carne moída
1 colher de azeite extra- virgem
1 copo de suco de limão com adoçante
15: 00 => Lanche 1:
1 banana com
aveia
17: 00 => Lanche 2:
1 copo de café
com leite desnatado com adoçante
2 fatias de pão
de forma light de cenoura com requeijão light
19: 00 => Jantar:
1 prato de macarrão (tipo parafuso) com
carne moída
1 colher de azeite extra- virgem
1 copo de suco de laranja com adoçante
21: 00 => Ceia:
1 potinho de creme de banana com iogurte Densia
de aveia
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Uma linda e abençoada terça- feira para todos, bjs.
Fiquem com Deus !
Jesus te ama e eu também !
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