25/ 01/13 (sexta–
feira)
9: 00 => café da manhã:
1/2 copo de café com adoçante + 1 pão
francês torrado com margarina
13: 00 => Almoço:
2
colheres de arroz + 2 colheres de purê de batatas + 2 filés de frango + salada de alface com tomate + 1 copo de suco de laranja
16: 30 =>Lanche:
1 copo de vitamina de mamão com banana e
aveia + 1 pão francês torrado com margarina
20: 00 => Jantar:
2 colheres de arroz + 2 colheres de purê
de batatas + 2 filés de frango +1 copo de suco de laranja